• Katja Balslev Nielsen

Find dine værdier gennem 3 simple trin og stå stærkt i empowerment tilgangen

Opdateret: 13. mar.

Sådan finder du dine værdier, så du har et etisk kompas at styre efter, når du arbejder med mennesker.




Kender du dine værdier?


Hvis ikke kan det være rigtig svært at stå stærkt i de svære valg og etiske dilemmaer, du sikkert står i hver dag i dit arbejde.


Etiske valg som kan føles som valget mellem pest eller kolera.


Der er dage, hvor sygeplejersker skal tage stilling til, om de vil overholde krav om dokumentation eller hjælpe folk med at overleve.


Lærere skal være inddragende og rummelige, men kan have svært ved at finde tiden til at se og være der for alle elever, hvis enkelte fylder meget.


Sagsbehandlere skal tage stilling til, om de skal overholde kravet om rettidigheden for alle deres borgere, eller om de skal bruge tiden på den borger, der akut har brug for hjælp, fordi vedkommende ikke ønsker at leve mere.


Det er ikke altid lige til og kan påvirke os som menneske.


Derfor kan det også betyde, at vi går syge på arbejde, tager computeren med hjem selvom vi er udmattet og trænger til hvile.


For der er mange værdier på spil.


Både professionsetiske men også personlige, når vi arbejder med mennesker.


Værdierne kan styrke os.


Men de kan også være et ømt punkt, som vi kan blive ramt på, hvis vi ikke forholder os reflekteret og bevidst til dem.


Når vi føler os presset, f.eks. i forhold til dokumentation, borgerens krav til os og systemet eller lovgivningen, er der en risiko for, at vi **mister kontakten til os selv**.


Så siver integritet lige så langsomt ud med badevandet.


Det gør ikke kun ondt på os selv.


Det kan også føre til, at vi i værste fald ubevidst kommer til at gøre ondt på andre og en kultur med forråelse og krænkelser.


Integriteten er nemlig vores etiske anker.



Uden den bliver vores dømmekraft sløret.


Fordi vi ubevidst forsøger at få dækket vores behov gennem dem, vi skal hjælpe.


Det kan f.eks. være, at vi hæver os over den anden, så personen ikke for medindflydelse på egen sag, for derved at dække over vores følelse af usikkerhed.


Eller undlader at sætte sunde grænser, fordi vi vil have opfyldt vores behov for anerkendelse gennem borgeren.


Derfor har det stor betydning, om vi har tiltroen til os selv, når vi skal bevare tiltroen til den anden i det relationelle møde.



Hvad er værdier overhovedet?


De fleste af os er ikke bevidste om vores værdier, selvom de er helt afgørende for, om vi er i integritet eller ej.



Ifølge Brené Brown, der forsker i skam og sårbarhed, er dine værdier som en lanterne, der altid kan vise vej i mørket.


Værdier er noget, du altid har med dig. Ligegyldigt hvor sort eller meningsløst livet ser ud.


Derfor kan værdiafklaring også hjælpe folk, der står i svære livsvilkår, til at stå stærkere i turbulente livssituationer.



Værdierne hjælper os med at bevare den indre gnist, så vi ikke brænder ud.


Værdier er det lys, der hjælper os med at være på rette kurs, selv når det hele føles uoverskueligt.


Så lad os se på, hvad dit indre indre værdikompas fortæller om dig….


Trin #1 Find dine to kerneværdier og stå stærkere i modvind


Spørg dig selv:


  • Hvad karakteriserer mig?


  • Hvad står jeg for som menneske?


  • Hvis jeg fjernede disse to ting fra mig, så ville jeg ikke føle mig som mig selv længere.


Du kan få inspiration fra nedenstående liste.



Husk, der er ikke nogle rigtige eller forkerte værdier. Det er ligesom med pizzaer.


Nogle kan lide pizzaer med ananas og muslinger, og andre kan lide med salami eller kartofler.


Der er bare forskellige ting, der gør os glade. Andre ting giver os allergiske reaktioner.





Forhold dig til:


  • Hvad giver disse værdier dit liv?


  • Hvad ville mangle i dit liv uden dem?


  • Uden dem ville jeg ikke være i stand til xx? Have xx i mit liv.



Trin #2 Find ud af hvad der beskytter dine værdier


Livet er fuld af lidelse, storm og regnvejr.


Derfor skal du vide, hvad der beskytter dine værdier, så du ikke brænder ud (særligt hvis du er en ildsjæl).


Det er lanternes sider, der beskytter værdierne.


Hvilke mennesker beskytter dem?


Hvilke handlinger og adfærd passer på, at de ikke brænder ud?



Trin #3 Afdæk, hvornår du handler i modstrid med dine værdier


Brené Brown minder os om, at det ikke altid er lige nemt at efterleve ens værdier.

Derfor er det vigtigt at afdække, hvornår man ikke får handlet på værdierne.


Det symboliserer håndtaget på lanternen.


Når vi handler i modstrid med værdierne, har vi sat lanterne ned og slukket grebet i dem.



Spørg derfor dig selv:


  • Hvilke tegn eller røde flag er der på, at du er på vej væk fra dine værdier? (F.eks. får overskredet dine grænser, sladrer, brokker dig, kommer med undskyldninger, bliver vred, trøstespiser etc.)


  • Er det i særlige situationer eller sammen med bestemte mennesker? Hvad sker der her? Hvad er på spil? Hvad siger du til dig selv?



Få mere viden om værdier og empowerment


Vil du have mere viden om empowerment og værdiafklaring i socialt arbejde, så hop over og læs mere om min bog Sagsbehandler på rette kurs: Kompasset til integritet og empowerment, hvor du kan få konkrete redskaber til at at arbejde med empowerment.


Kunne du lide denne artikler, så del den gerne i dit netværk eller del dine værdier i kommentarfeltet.


Du kan også skrive dig op til mit nyhedsbrev og få besked, når der er nyt på bloggen om integritet, empowerment og skam.



0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle